رجيم بدون حرمان لانقاص وزنك في زمن الكورونا 2020




رجيم بدون حرمان لانقاص وزنك








هل تريد انقاص وزنك ؟ تعاني من الوز الزائد دائما ؟ لماذا تنظر او تنظري لاياتي اليك الحل انظر الي 

نفسك كيف تبدو؟ نعم انت وانتي .. لا تنظر قليل ليسة المشكلة الرئيسية في الشكل بل المشكلة 

الرئيسية في الامراض المزمنة التي تواجيه دائما بسب الوزن الزائد ... ونعم اعني الامراض التي 

تواجهة انتي وانت لماذا تنظر الي الان لابد ان تبدا من الان في انقاص وزنك بالرجيم الصحي انتظرون 

كل اسبوع برجيم جديد لك ولكي لانقاص وزنك ومعلومة جديده عن الصحة يوميا تبوعنا دائما

والان اليك واليكي الرجيم المجرب رجيم الماء للتخلص من الوزن الزائد بسهولة وبدون تعب لكل الي 

بيكره الحرمان من الاكل دولتي عندكم الحل

ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.


• يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .


الطريقة:
1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر )

2: تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او الاكثار الزائد

3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات

4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة

5: اذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة

فوائده الصحية :

*يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

*السعال والتهاب الحلق والربو والسل .

*التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .

*فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة .




إرسال تعليق

10 تعليقات