11 نصيحة سريعة كيف تنمي ذاكرتك
كلنا بقي عندنا
مشكلة اسمه انا نسيت . مش فاكر كنت هاقول ايه مش فاكر كنت عاوز اجيب ايه وهكذا انهاردة
موسوعة الرشاقة والجمال جبتلك نصائح سريعة كيف تنمي ذكرتك
اولا لازم
تعرف ان ذكرتك عاملة زي الموبايل كده ليها مساحة ماينفعش تعد تشيل جوه اكتر من
طاقته يعني لازم كل فتره تفضي دماغك زي ما بنقول كده لازم تفصل علشان تهداء . عود نفسك دائما علي تمرين النفس مهم اوووي ..
ممكن تلجأ
لنصيحة السابقة من موسوعة الرشاقة والجمال
ركن هادي في
بيتك تعمل ركن هادي تفصل فيه. او يبقي علي الاقل عندك نشاط بتعملة بستمرار او نشاط
بتحبة تفصل علشان ذكره ترجعه لطبيعتها مثلا تقراء او تلعب رياضة او حتي تتفرج علي
فيلم.
تعالوا تقول
النصائح من موسوعة الرشاقة والجمال علشان تنمي ذكرتك او ذكرتك طفلك
1 –الاهتمام: يساعدك الاهتمام على تخزين المعلومات ما دمت مهتماً بها.
2
– الانتقاء: انتقاء المعلومات الأكثر أهمية والرئيسية يجعل الذاكرة حاضرة
باستمرار.
3
– الانتباه: زيادة التركيز والانتباه وعدم التشتت يزيد من قوة الذاكرة.
4
– الفهم: يعتبر الفهم والاستيعاب عاملاً أساسياً في قوة الذاكرة.
5
– عقد النية على التذكر: الرغبة والنية على التذكر تستحث الذاكرة.
6
– الثقة والتغير الذهني الإيجابي: يجب أن يكون لديك ثقة في قوة ذاكرتك وبقدرتك على
تذكر الأشياء.
7
– التأثير في الذات: التأثير الإيجابي على الذات يزيد من قوة الذاكرة والعكس عندما
يكون التأثير سلبيًا.
8
– الارتباط: ربط الأشياء مع بعضها وتكوين خرائط ذهنية لها يزيد من قوة الذاكرة.
9
– خلفية التجربة: المعرفة الجيدة عن الأمور والإطلاع عليها يزيد من قوة الذاكرة.
10
– التنظيم والتبويب: عندما يكون تخزين المعلومات منظماً سوف يزيد من فرصة تذكرها
بشكل سريع.
11
– ممارسة أساليب حديثة لتعلم تنمية القدرة على التذكر: كلما زاد تمرين ذاكرتك زاد
تطورها ونموها.
اتمني ان
تكون موسوعة الرشاقة والجمال افيدتكم بمعلومة لو عاوز تتابع موسوعة الرشاقةوالجمال علي الفيس
لو عجبك الموضوع اعمل شير لصحبك او
صحبتك اللي بتنسي كتير مع موسوعة الرشاقة والجمال
أتمني أن نكون قدما لكم موضوعا جديد يفيد الجميع خصوصا من يقبولا علي الزوج
وبيت جديد ليكون لهم فكر وعمل جيد لديكور واثاث جميع وذوق مع موسوعة الرشاقة
والجمال ولكم مني كل توفيق دائما معنا اليك الموقع الجديد بخصوص الوظائف اسمه كورسات ووظائف للجميع
تابعونا أيضا هناك وهذا هو أللينك
بالتوفيق مره أخري للجميع
0 تعليقات